近頃出会った３冊の本。

一つはyogaの先生おすすめの『禅的生活のすすめ』

戦争を二度体験されたベトナムのお坊様ティク・ナット・ハン氏の本。

呼吸や歩行、瞑想について書かれています。

まだ読み始めたばかりなので、感想はまたあらためて。

 

一つ目の本を探しているときに

他の２冊に廻り会いました。

『インスピレーションに満たされる３６５の方法』ウェイン・Ｗ・ダイアー著

『すこやかに　おだやかに　しなやかに』谷川俊太郎著

形態・表現は違うけど、私には同じメッセージが込められているように感じます。

心穏やかに、自分の内なる声に耳を傾け、自身を大切にすることは

周りの人を大切にすることに繋がると。

今の私にはそんなメッセージが聴こえてきました。